Жителям столицы рассказали о том, насколько важно соблюдать режим дня во время самоизоляции.
За соблюдением ограничительных мер пристально наблюдают представители правоохранительных органов, социальные службы и IT-компании. В условиях самоизоляции не всегда получается быть собранным и работоспособным.
По словам психолога Алины Белоусовой, постоянное пребывание дома сможет выдержать человек, у которого очень крепкое ментальное здоровье. Однако даже самые общительные люди во время самоизоляции могут стать более обособленными.
Чтобы пережить непростой период пребывания дома, необходимо рационально оценивать ситуацию и понимать, для какой цели это нужно — в данном случае для борьбы с пандемией COVID-19.
Алина Белоусова порекомендовала москвичам выстроить новый распорядок дня. В том случае, если человек находится «на удаленке», необходимо соблюдать сроки, приступать к работе в установленное время и не откладывать дела.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Иммунолог рассказал о возможных последствия коронавируса для организма (далее...)
