Онлайн-тренировку 30 ноября опубликовали сотрудники Парка культуры и отдыха «Красная Пресня».
На видео показали упражнения на бедра и ягодицы. Пользователи узнают, как правильно делать приседания, наклоны и растяжку, проинформировали на официальной странице зоны отдыха в социальных сетях.
Тренер Марианна Вороновская расскажет, как сделать эффективную разминку.
Посмотреть занятие можно на официальной странице парка в социальных сетях.
Добавим, что сотрудники досуговой зоны регулярно публикуют записи тренировок. Кроме того, на территории Парка культуры и отдыха «Красная Пресня» ранее открыли каток для всех посетителей.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Эксперт психолого-педагогического университета рассказала о ложных воспоминаниях (далее...)
