Работники библиотеки №12 имени Ивана Бунина 9 октября организуют «Релакс марафон» в честь Всемирного дня психического здоровья.
Участников мероприятия ждет уникальный «Релакс марафон». Также будут проведены занятия йогой и пилатесом, сообщили на сайте Централизованной библиотечной системы Центрального административного округа.
Посетители примут участие в медитативных практиках. Предполагается, что марафон поможет снять эмоциональное напряжение, переключиться с факторов внешних на факторы внутренние, сосредоточиться на здоровье, установить связь со своим телом, глубоко расслабиться, восстановить здоровый сон.
Добавим, что мероприятие проводится с целью появления у участников новых источников вдохновения, ощущения прилива бодрости и сил, позитивных эмоций и спокойствия.
Начало в 18:00.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Театральную читку организуют в библиотеке Боголюбова (далее...)
