Библиотека №12 проведет «Релакс марафон»

Автор: Мария Астафьева
Библиотека №12 проведет «Релакс марафон». Фото: Анна Быкова
Библиотека №12 проведет «Релакс марафон». Фото: Анна Быкова

Работники библиотеки №12 имени Ивана Бунина 9 октября организуют «Релакс марафон» в честь Всемирного дня психического здоровья.

Участников мероприятия ждет уникальный «Релакс марафон». Также будут проведены занятия йогой и пилатесом, сообщили на сайте Централизованной библиотечной системы Центрального административного округа.

Посетители примут участие в медитативных практиках. Предполагается, что марафон поможет снять эмоциональное напряжение, переключиться с факторов внешних на факторы внутренние, сосредоточиться на здоровье, установить связь со своим телом, глубоко расслабиться, восстановить здоровый сон.

Добавим, что мероприятие проводится с целью появления у участников новых источников вдохновения, ощущения прилива бодрости и сил, позитивных эмоций и спокойствия.

Начало в 18:00.

 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Театральную читку организуют в библиотеке Боголюбова (далее...)



Новости СМИ2