Представители Пресненского парка 7 октября провели тренировку по стетчингу в прямом эфире.
Спортивный тренер Дина Толкунова провела занятие, на котором показала упражнения для улучшения кровообращения, работы почек и печени, а также для растяжки и укрепления мышц, сообщили на странице досугового учреждения в социальных сетях.
Напомним, что стретчинг — это ряд упражнений, направленных на совершенствование гибкости и развитие подвижности в суставах. За счет таких тренировок улучшается осанка, походка и растяжка.
Стретчинг способен подарить ощущения бодрости и прилива сил.
Данным видом спорта можно заниматься в любом возрасте.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Концерт итальянской музыки состоится в Музее Скрябина (далее...)
