В управе Пресненского района 8 июля провели лекцию и практический тренинг в рамках круглого стола.
В рамках мероприятия гостям рассказали о работе нейронов, гормонов и мозге в момент различных стрессовых ситуаций. Участникам предоставили техники экстренной саморегуляции — методы, которые помогут непосредственно в момент напряжения. Кроме того, лектор объяснил, как лучше понимать свои и чужие эмоции, а также способы самоуправления. После теоретической части слушателям наглядно показали применение на практике полученных знаний с помощью разборов реальных примеров из жизни и профессиональной среды.
В качестве лектора выступил нейрофизиолог Андрей Кузнецов, преподаватель факультета нейроэтики и руководитель кафедры нейродетекции.
— Благодарим Андрея Кузнецов за глубокий и практичный подход, Олесю Ленскую за очередного интереснейшего гостя, а всех гостей — за активное участие, — отметили в сообщении управы Пресненского района на официальной странице учреждения в социальных сетях.
