Лекцию провел нейрофизиолог в управе района

В управе Пресненского района 8 июля провели лекцию и практический тренинг в рамках круглого стола. В рамках мероприятия гостям рассказали о работе нейронов, гормонов и мозге в момент различных стрессовых ситуаций. Участникам предоставили техники экстренной саморегуляции — методы, которые помогут непосредственно в момент напряжения. Кроме того, лектор объяснил, как лучше понимать свои и чужие эмоции, Читать дальше…