Работники Территориального центра социального обслуживания «Арбат» филиала Пресненский 12 августа организовали первое занятие по скандинавской ходьбе.
Все желающие попробовали освоить технику выполнения дыхательной гимнастики и выполнить различные общеукрепляющие упражнения, в том числе на гибкость и равновесие. Еще пришедшие научились контролировать частоту сердечных сокращений и пульс. Уроки прошли под руководством опытного тренера — Наталии Романовой.
Первое занятие прошло по адресу: Парк Декабрьского восстания, недалеко от станции метро «Улица 1905 года», сообщили на официальном сайте учреждения.
Остальные встречи проводят регулярно по средам и пятницам с 13:00 до 14:00.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Более 90 площадок для занятий по воркауту оборудовали в Москве (далее...)
