Сотрудники Парка культуры и отдыха «Красная Пресня» 25 ноября организовали мастер-класс по йоге.
Его провела специалист по физической реабилитации, преподаватель женских практик йоги Екатерина Дарвина.
Запись трансляции можно посмотреть на странице парка в социальных сетях.
Екатерина Дарвина показала зрителям основные упражнения. Еще она рассказала им, как с помощью йоги развить силу и гибкость, укрепить суставы, улучшить координацию и повысить уровень жизненной энергии.
По словам пресс-секретаря парка «Красная Пресня» Анны Нефедовой, упражнения из мастер-класса подходят как для опытных любителей йоги, так и для новичков.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Онлайн-концерт опубликовали сотрудники центра «Новослободский» (далее...)
