Чемпион мира по гиревому спорту Виталий Фомин в субботу, 14 октября, провел зарядку для горожан в Центре досуга и спорта «Движение».
Гость рассказал о том, как показывать лучший результат на соревнованиях. Также Виталий Фомин раскрыл секрет своего долголетия в спорте, сообщили на сайте государственного бюджетного учреждения «Центр».
В рамках зарядки чемпион показал базовые упражнения с гирями — взятие гири на грудь, махи и рывок. Они активно используются в программах функциональных тренировок, включая кроссфит.
Виталий Фомин также продемонстрировал жонглирование с гирей и умение работать с двумя гирями.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Сотрудники библиотеки Гайдара организуют встречу с писателем (далее...)
