В Парке культуры и отдыха «Красная Пресня» 18 сентября пройдет тематическое обучающее мероприятие по йоге.
Жители и гости Пресненского района смогут принять участие в специализированной программе, которая состоится на открытом воздухе. Посетителям рекомендуется предусмотреть наличие спортивной формы.
Так, сертифицированный инструктор Светлана Вознесенская расскажет подробности и продемонстрирует упражнения из женской кундалини-йоги, асаны, дыхательные пранаямы и медитации, уточнили на странице управы Пресненского района в социальных сетях.
Участники мероприятия, достигшие совершеннолетия, узнают новые техники, которые способствуют улучшению физического состояния, снижению уровня стресса и гармонизации эмоционального фона.
Начало программы запланировано на 19:30. Вход для посетителей свободный. Мастер-класс состоится на территории парка «Красная Пресня».
