Видеоурок по растяжке 26 июня опубликовали работники парка культуры и отдыха «Красная Пресня». Занятие провела сертифицированный преподаватель йоги Светлана Семенова. По информации со страницы общественного пространства в социальных сетях, зрители узнали, как правильно расслабить шею и спину во время прогулки. Для этого понадобится только лавочка и дерево. Участникам показали несколько упражнений. Для них не потребовалась Читать дальше...
