Одной из площадок тренировок по бегу станет олимпийский комплекс «Лужники». Фото: пресс-служба Департамента спорта города Москвы С 20 сентября снова начнет работать проект «Спортивные выходные», а с 1 октября — «Мой спортивный район». В рамках этих программ жители столицы смогут принять участие в занятиях йогой, бегом и фитнесом, а также в других уникальных программах. «Спортивные Читать дальше…
растяжка
Видеозапись урока по растяжке опубликовали сотрудники парка «Красная Пресня»
28.06.2021Видеоурок по растяжке 26 июня опубликовали работники парка культуры и отдыха «Красная Пресня». Занятие провела сертифицированный преподаватель йоги Светлана Семенова. По информации со страницы общественного пространства в социальных сетях, зрители узнали, как правильно расслабить шею и спину во время прогулки. Для этого понадобится только лавочка и дерево. Участникам показали несколько упражнений. Для них не потребовалась Читать дальше…