Сотрудники парка культуры и отдыха «Красная Пресня» 21 декабря проведут функциональную силовую тренировку в прямом эфире. Как сообщили на странице зоны отдыха в социальных сетях, во время онлайн-трансляции участники смогут узнать, как правильно выполнять различные физические упражнения. Для того чтобы занятие было более эффективным, следует подготовить спортивный инвентарь, а именно фитнес-резинки и эспандер для того, Читать дальше...
тренировка
Круговую онлайн-тренировку проведет Парк «Красная Пресня»
06.09.2021Представители Парка культуры и отдыха «Красная Пресня» 6 сентября организуют круговую тренировку на все группы мышц в формате онлайн. Пользователям покажут полезные и простые упражнения. Занятие проведет фитнес-тренер Елена Рощупкина, сообщили на странице парка в социальных сетях. Отметим, что урок будет состоять из нескольких блоков: на ноги и ягодицы; на руки, мышцы груди и спину, Читать дальше...
Тренировку в прямом эфире организовали представители парка «Красная Пресня»
06.07.2021Представители парка культуры и отдыха «Красная Пресня» 5 июля провели занятие «Можно ли сесть на шпагат в 30+?» в прямом эфире. Зрители узнали множество новой информации о физическом упражнении. Урок провела тренер и руководитель студии растяжки Юлия Цапук, сообщили на странице общественного пространства в социальных сетях. Во время прямого эфира участники узнали: полезен ли вообще Читать дальше...
Тренировку организуют представители парка «Красная Пресня»
09.06.2021Функциональную тренировку проведут 9 июня представители парка культуры и отдыха «Красная Пресня». Участникам покажут упражнения, направленные на укрепление тонуса тела. По информации со страницы общественного пространства в социальных сетях, мероприятие проведет тренер Наталья Корзун. Занятие посвятят улучшению действий, выполняемых в повседневной жизни. Упражнения будут состоять из движений, которые по своей биомеханике и координации соответствуют каждодневным Читать дальше...
Тренировку по гимнастике провели представители парка «Красная Пресня» в формате онлайн
08.06.2021Онлайн-тренировку по гимнастике провели 8 июня представители парка культуры и отдыха «Красная Пресня». Во время прямого эфира участники выполнили специальный коррекционный блок упражнений, включающий в работу все мышцы и суставы тела, отвечающие за коррекцию и поддержание правильной осанки. По информации со страницы общественного пространства в социальных сетях, занятие провела фитнес-тренер Регина Калиниченко. Отметим, что коррекционные Читать дальше...
Спортивную тренировку в прямом эфире проведет парк «Красная Пресня»
31.05.2021Тренировку в онлайн-формате организуют 31 мая представители парка культуры и отдыха «Красная Пресня». — Мероприятие проведет фитнес-инструктор Ксения Кисиленко. Она покажет зрителям, как правильно тренировать заднюю поверхность бедра и ягодичные мышцы. Особенное значение подобным спортивным занятиям обычно придают девушки. В связи с этим Ксения Кисиленко подготовила целый комплекс тренировок, — рассказала Анна Нефедова, пресс-секретарь общественного Читать дальше...
Забеги в парках и тренировки на английском: как НКО развивают массовый спорт
11.04.2021Благодаря проектам некоммерческих организаций жители Москвы могут заниматься спортом бесплатно. С 3 апреля в парках столицы вновь стартовали забеги на пять километров в рамках движения «Паркран». Они проходят каждую субботу в 18 зонах отдыха. Принять участие может любой желающий, сообщили на сайте газеты «Москва.Центр». Спортсмены Москвы могут выбрать ближайший парк или трассу по своему вкусу. Читать дальше...
Онлайн-тренировку опубликовали сотрудники парка «Красная Пресня»
30.11.2020Онлайн-тренировку 30 ноября опубликовали сотрудники Парка культуры и отдыха «Красная Пресня». На видео показали упражнения на бедра и ягодицы. Пользователи узнают, как правильно делать приседания, наклоны и растяжку, проинформировали на официальной странице зоны отдыха в социальных сетях. Тренер Марианна Вороновская расскажет, как сделать эффективную разминку. Посмотреть занятие можно на официальной странице парка в социальных сетях. Читать дальше...